第427（1 / 2）

看着时间流逝，比赛临近，人一焦躁就更难耐了。

丛澜：“ 我之前不是也好好休息了吗？你这个人怎么不相信人的！”

于谨叹气：“行吧行吧我多看着点儿。”

靓妹无语。

骆安跟威廉在旁边止不住地笑，国家队里这么多人，这对师徒俩的相处模式是最有意思的了。

两周不锻炼的话，身体会有很大的改变。

丛澜膝关节受伤，跑跳类的运动就不能做了，顶多一周后试着看能不能慢跑，估计到时候也够呛，还得具体观察了再说。

骆安：“一周完全不活动，瘦体重大概会流失1kg，两周的话，肌肉就开始要流失了。不过还好，两三周后才是真正的肌肉和力量流失。”

从这方面来说，丛澜又是幸运的。

完全不锻炼，先掉的是

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